Strawberries yoghurt Smoothie

2杯的原料。

200 g fresh strawberries
1个红苹果
5汤匙天然酸奶
300毫升牛奶 

准备工作。

• First wash the strawberries, remove the stalk and halve them
• Wash, core and quarter the apple
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。