Strawberries spinach Smoothie with mangos

2杯的原料。

150 gram fresh strawberries
1把羊肉生菜
2 mangos
300毫升冷水 

准备工作。

• First wash and clean the lamb’s lettuce
- 芒果去皮，将果肉粗略切碎
• Then wash the strawberries, remove the stalk and halve them
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。