Strawberries blueberries Smoothie

2杯的原料。

1把新鲜草莓
1 handful blueberries
1条香蕉
300毫升水 

准备工作。

• First wash the strawberries, remove the stalk and halve them
- 分类并清洗蓝莓
- 现在将香蕉去皮并切成两半
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。