菠菜菠萝冰沙加椰子油2杯的原料。 1把小菠菜 1小块菠萝 2茶匙椰子油 300毫升椰奶 龙舌兰糖浆 准备工作。 - 首先,清洗和清洁菠菜 - 现在将菠萝去皮并切丁 - 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中,打成细小的泥。 - 最后倒入玻璃杯中,即可饮用。 https://smoothies.love/wp-content/uploads/2022/02/20220611-212701.jpg 1008 945 冰沙 https://smoothies.love/wp-content/uploads/2022/02/logo-smoothies.png 冰沙2022-02-15 20:12:572022-02-15 20:12:57菠菜菠萝冰沙加椰子油