菠菜杏子冰沙

2杯的原料。

1把小菠菜
1条香蕉
3个杏子
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先洗净菠菜
- 现在将香蕉去皮并切成两半
- 杏子洗净、去核并切成两半
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。