Pomegranate Smoothie with dandelion

2杯的原料。

4 pomegranate seeds
1 梨
1把小菠菜
5 dandelion leaves
300毫升冷水 

准备工作。

· First wash and clean the baby spinach and dandelion

· Wash, core and quarter the pear

- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机，细细搅拌，立即享用。