Pineapple, Blackberry & Green Apple Smoothie

营养成分

200 g fresh blackberries
1块中等大小的菠萝
2 green apple
300毫升冷水 

准备工作。

• First, sort out and wash the blackberries
• Peel and dice the pineapple
- 现在，将苹果洗净，去核，四分之一。
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and blend until smooth
- 最后倒入杯中，加糖调味，立即享用。