Pear Smoothie with fresh mint

2杯的原料。

1把羊肉生菜
2个梨子
2 handful fresh mint
300毫升水 

准备工作。

• First wash the lamb’s lettuce and mint
• Wash, core and quarter the pears
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。