木瓜奇异果菠菜冰沙加罗勒

2杯的原料。

1小块木瓜
1个猕猴桃
1把小菠菜
5片罗勒叶
300毫升冷水

准备工作。

• 首先，将木瓜去皮并切丁
• 现在，将猕猴桃去皮和四分之一。
• 然后洗净小菠菜和罗勒
• 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至奶油状。
• 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。