木瓜苹果冰沙

2杯的原料。

1块中等大小的木瓜
2个红苹果
300毫升水 

准备工作。

• Peel and dice the papaya
- 现在，将苹果洗净，去核，四分之一。
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。