Papaya and baby spinach Smoothie

2杯的原料。

1 large piece of papaya
1把小菠菜
300毫升水 

准备工作。

• First peel, core and dice the papaya
- 清洗和清洁小菠菜
- 然后在冰沙搅拌机中混合所有成分并享用。