Oranges and ginger Smoothie

2杯的原料。

Juice from 4 oranges
Juice from one lemon
1块生姜
1把小菠菜 

准备工作。

• First peel and halve the ginger
- 清洗和清洁小菠菜
- 然后在冰沙搅拌机中混合所有成分并享用。