Nectarine Banana Smoothie

2杯的原料。

3 nectarines
1 根香蕉
1把小菠菜
300毫升冷水 

准备工作。

• First wash the nectarines, remove the seeds and roughly dice them
- 将香蕉去皮并切成两半
• Then wash and clean the baby spinach
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。