Mango, Raspberry & Rocket Smoothie

营养成分

1把火箭炮
1 handful fresh raspberries
2个芒果
Some fresh mint (optional)
300毫升冷水 

准备工作。

• First, sort out and wash the raspberries
- 清洗和清洁火箭
• Wash the fresh mint as well
- 现在将芒果去皮，将果肉从果核中取出。
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and blend until smooth
- 最后倒入杯中，加糖调味，立即享用。