Lamb’s lettuce Smoothie with avocado

2杯的原料。

1把羊肉生菜

1个牛油果

300毫升椰子水 

准备工作。

· First, wash and clean the lamb’s lettuce

- 鳄梨去核，将果肉粗略切碎。

- 将所有材料放入冰沙搅拌机，打成泥状并立即享用。