Lamb’s lettuce & papaya Smoothie

营养成分

1块中等大小的菠萝
1小块菠萝
1把羊肉生菜
1把小菠菜
300毫升冷水 

准备工作。

• First peel and dice the pineapple and papaya
• Wash and clean the lettuce and baby spinach
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入杯中，加糖调味，立即享用。