Kiwi coconut Smoothie with green apple

2杯的原料。

3个猕猴桃
1个青苹果
1茶匙椰子油
300毫升椰子水 

准备工作。

• First, peel and dice the kiwis
• Then wash, core and quarter the apple
- 然后在冰沙搅拌机中混合所有成分并享用。