Kiwi apple Smoothie with coconut water

2杯的原料。

2个猕猴桃
2个红苹果
300毫升椰子水 

准备工作。

• First, peel and dice the kiwis
• Then wash, core and quarter the apples
- 然后在冰沙搅拌机中混合所有成分并享用。