Kale & Pear Smoothie

营养成分

1把小菠菜
1小块生姜
2个红苹果
1个百香果 

准备工作。

- 将百香果切成两半，挖出果肉。
- 清洗和清洁小菠菜
- 现在，将苹果洗净，去核，四分之一。
• Then peel the ginger and cut it in half
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入杯中，加糖调味，立即享用。