Green Smoothies – Avocado & Banana Smoothie

营养成分

2个鳄梨
1条香蕉
1把小菠菜
300毫升冷水 

准备工作。

• First, pit the avocados and cut the flesh into pieces
- 将香蕉去皮并切成两半
• Now wash and clean the baby spinach
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入杯中，加糖调味，立即享用。