Green Smoothie with ginger

2杯的原料。

1把羊肉生菜

1把小菠菜

1个牛油果

1小块生姜

2 Teaspoon chilli flakes

250 ml cold water 

准备工作。

· First wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach

· Peel the ginger and cut in half

· Now pit the avocado and roughly chop the flesh

- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。