Ginger and parsley Smoothie

2杯的原料。

1块生姜
1把小菠菜
1小束平叶欧芹
300毫升水 

准备工作。

- 姜去皮，切成两半
• Wash the parsley and baby spinach
- 然后在冰沙搅拌机中混合所有成分并享用。