Frozen berries and yoghurt Smoothie

2杯的原料。

1杯冷冻浆果
1 Bananas
5 Teaspoon yoghurt
300毫升水 

准备工作。

- 香蕉去皮，打成碎片
- 然后在冰沙搅拌机中混合所有成分并享用。