Coconut Pineapple Smoothie

2杯的原料。

3茶匙椰子油

1大块菠萝

1把小菠菜

300毫升冷水 

准备工作。

· First peel and dice the pineapple

· Wash and clean the baby spinach

- 将所有材料放入冰沙搅拌机，打成泥状并立即享用。