Breakfast Smoothie with berry mix

2杯的原料。

2根香蕉

1 handful oatmeal

1杯冷冻浆果

10茶匙天然酸奶

300毫升牛奶 

准备工作。

· First peel the bananas and break them into pieces

- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机，细细搅拌，立即享用。