Blueberry Smoothie with oatmeal

2杯的原料。

200 克蓝莓

1条香蕉

1 梨

1 handful oatmeal

300毫升牛奶

1茶匙龙舌兰糖浆 

准备工作。

- 首先分类并清洗蓝莓

· Now peel the banana and cut it in half

· Wash, core and quarter the pear

- 将所有材料放入冰沙搅拌机，混合后享用。