Blueberry banana Smoothie

2杯的原料。

100 g fresh blueberries
2根香蕉
6 Tablespoons natural yoghurt
300毫升牛奶 

准备工作。

• First sort and wash the blueberries
- 香蕉去皮，打成碎片
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。