Blood orange banana Smoothie with mint

2杯的原料。

2 Blood oranges
2根香蕉
1把新鲜薄荷
300毫升冷水 

准备工作。

• First peel, core and fillet the blood oranges
- 现在将香蕉去皮，并将其打成碎片
- 然后清洗薄荷
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。