Blackberryapple Smoothie

2杯的原料。

2个红苹果

150 gram blackberries

300毫升冷水 

准备工作。

· First wash, core and quarter the apples

· Then sort out and wash the blackberries

- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。