Blackberry spinach Smoothie with coconut milk

2杯的原料。

200克黑莓
1把小菠菜
1把火箭炮
1把羊肉生菜
300毫升椰奶 

准备工作。

• First wash and clean the spinach, lamb’s lettuce and rocket
• Then sort and wash the blackberries
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。