Berry yoghurt Smoothie with cow’s milk

2杯的原料。

1 handful blackberries
1 handful blueberries
1条香蕉
300 milliliter cow’s milk 

准备工作。

• First sort and wash the blackberries and blueberries
- 现在将香蕉去皮并切成两半
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。