Berries, rocket & apple Smoothie

营养成分

200 克蓝莓
1把火箭炮
1个红苹果
300毫升冷水 

准备工作。

• First, sort and wash the blueberries
• Now wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入杯中，加糖调味，立即享用。