Beetroot, baby spinach & mango Smoothie

营养成分

1 beetroot tuber (precooked)
1把小菠菜
2个芒果
300毫升冷水 

准备工作。

• Clean the beetroot and cut into pieces
• Now wash and clean the baby spinach
• Then peel the mangoes and remove the flesh from the core
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入杯中，加糖调味，立即享用。