香蕉冰沙加燕麦奶

2杯的原料。

2根香蕉

1把小菠菜

300毫升燕麦牛奶 

准备工作。

- 首先将香蕉去皮并切成片状

- 清洗和清洁菠菜

- 将所有材料放入冰沙搅拌机，打成泥状并立即享用。