Banana Smoothie with green tea

2杯的原料。

2根香蕉

5茶匙天然酸奶

200 milliliter green tea

准备工作。

• 首先煮沸新鲜的茶叶并让其冷却
• Then peel the bananas and break them into thick pieces
• Coarsely chop the nuts
• 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎，立即享用。