Banana Smoothie with blueberries

2杯的原料。

2 ripe bananas
125 gram blueberries
7茶匙天然酸奶
300毫升冷水 

准备工作。

• First, peel the bananas and break them into pieces
- 分类并清洗蓝莓
- 将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎并立即享用。