香蕉燕麦片杏仁奶冰沙

Ingredients for 4 glasses:

2 bananas
5 Tablespoon oat flakes
250 milliliter whole milk
50 milliliter almond milk

准备工作。

- 首先将香蕉去皮，然后切成块状
- 现在，将所有成分放入冰沙搅拌机中，并将其搅碎。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。