Avocado raspberry Smoothie

2杯的原料。

2个鳄梨
125 gram fresh raspberries
1个红苹果
300毫升水 

准备工作。

• First pit the avocados and roughly dice the flesh
• Sort and wash the raspberries
• Then wash, core and quarter the apple
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状。
- 最后，将冰沙倒入玻璃杯中，即可饮用。