Avocado ginger Smoothie with sultanas

2杯的原料。

1小块生姜

2个鳄梨

1 handful sultanas

300毫升牛奶 

准备工作。

· First peel and halve the ginger

- 鳄梨去核，将果肉粗略切碎。

- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成泥状并立即享用。