Avocado Banana Smoothie with Blackberries

2杯的原料。

2个鳄梨
2根香蕉
1 handful blackberries
300毫升冷水 

准备工作。

• First, pit the avocados and roughly chop the flesh
- 香蕉去皮，切成块状
• Then sort out and wash the blackberries
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌均匀后立即享用。