Arugula Smoothie with macadamia nuts

2杯的原料。

1把澳洲坚果

1 handful cashew nuts

1把火箭炮

1把小菠菜

300毫升水

准备工作。

• First wash and clean the rocket and baby spinach
• 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎，立即享用。