Arugula raspberry Smoothie with ginger

2杯的原料。

1把火箭炮
1把小菠菜
1小块生姜
100 gram raspberries
1条香蕉
300毫升冷水 

准备工作。

• First, wash and clean the rocket and spinach
• Sort and wash the raspberries
• Then clean the ginger and cut it in half
- 然后剥去香蕉皮，并将其切成两半
- 将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎并立即享用。