杏子羊肉生菜冰沙加苹果

2杯的原料。

3个杏子
1把羊肉生菜
2个红苹果
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先将杏子洗净、去核并粗略切碎
- 彻底清洗和清洁羊肉的生菜
- 现在，将苹果洗净，去核，四分之一。
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。