苹果菠萝椰子冰沙

2-4人用的材料。

2个红苹果
半个菠萝
2茶匙椰子油
300毫升冷水
蜂蜜或龙舌兰糖浆 

准备工作。

- 首先洗净苹果，去核并切成块状
- 菠萝去皮并切丁
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，打成细小的泥。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。