Almond Smoothie with blueberries

2杯的原料。

5茶匙燕麦片
10茶匙天然酸奶
150 g blueberries
1条香蕉
200 milliliter whole milk
100 milliliter almond milk 

准备工作。

• First peel the banana and cut it in half
- 分类并清洗蓝莓
- 然后将所有材料放入冰沙搅拌机中，细细搅碎，立即享用。