木瓜猕猴桃冰沙加奇亚籽

2杯的原料。

1块中等大小的木瓜
2个猕猴桃
2汤匙奇亚籽
300毫升冷水

准备工作。

- 首先将木瓜去皮并切成丁
- 现在，将猕猴桃去皮和四分之一。
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。