菠菜苹果冰沙加奇亚籽

2杯的原料。

1把小菠菜
2个红苹果
3汤匙奇亚籽
300毫升冷水
龙舌兰糖浆

准备工作。

- 首先清洗小菠菜
- 洗净、去核并切成小块的苹果
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。