芒果椰子冰沙

2-4杯的原料。

3个芒果
1把小菠菜
2茶匙椰子油
300毫升冷水

准备工作。

- 首先洗净菠菜
- 然后将芒果去皮，将果肉粗略切碎
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。