苹果冰沙加新鲜薄荷

2杯的原料。

3个红苹果
1把新鲜薄荷
1把小菠菜
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先洗净苹果，去核并切成块状
- 洗净薄荷和菠菜
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。