6 椰子橙子冰沙加薄荷

2杯的原料。

3个橙子
2根香蕉
1茶匙椰子油
4汤匙椰浆
200克天然酸奶
300毫升冷水 

准备工作。

- 首先将橙子去皮、去核，并将果肉粗略切碎
- 香蕉去皮，切成两半
- 将所有材料放入冰沙搅拌机，搅拌至光滑。
- 最后倒入玻璃杯中，即可饮用。